【宝宝辅食制造100款】宝宝辅食100款_婴儿食谱_亲子百科_太平洋亲子网
发布时间：2024-03-29 浏览次数：1 作者: 新分类
四个月宝宝辅食食谱五个月宝宝辅食食谱六个月宝宝辅食食谱
跟着宝宝的生长，4-6个月之后，宝宝体内贮存的铁及其他养分素逐渐耗费完，及时加辅食可弥补宝宝的养分所需，一起还能训练宝宝的咀嚼、吞咽和消化才能，促进宝宝的牙齿发育，别的也为往后的断奶做准备。刚开端增加辅食，应增加强化铁的谷类米粉，等宝宝习惯后，再逐渐增加蔬菜、生果、鱼肉等。但留意要逐样增加，调查3-5天，承认宝宝不过敏后再增加另一种。有些宝宝可能对新增加的食物表现出抵抗，这是正常的，妈妈要有耐性让宝宝少数屡次测验，逐渐习惯新口味。
七个月宝宝辅食食谱八个月宝宝辅食食谱九个月宝宝辅食食谱
7-9个月的宝宝，能开端增加含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、瘦肉、豆腐等。食物的形状可从糊状逐渐改变为泥状或半固体，如生果泥、肉末、鱼松等，有利于训练宝宝的咀嚼和吞咽才能。留意，1岁内的宝宝，辅食不宜增加盐、糖、酱油等调味品，所以给宝宝吃的辅食最好坚持天然口味。
10-12个月的宝宝大多数现已长出了几颗乳牙，能够咬扯食物，用牙龈咀嚼，这是学习咀嚼的重要窗口，能够给宝宝测验稠米粥、碎肉、碎菜、面包等带颗粒且需求咀嚼的食物，让宝宝多操练咀嚼，促进牙龈发育。
13个月以上的宝宝，已能熟练地用牙龈嚼碎食物了，饮食结构将以1岁为节点产生重要改变，母乳或配方奶不再是主食，而应以粥类、面食、软饭等作为主食，饮食形式也逐渐地过渡到一日三餐，但迟早仍应以200ml母乳或等量的其他全脂奶制品为辅，食物仍需相对细致柔软，便于咀嚼。
