婴儿的辅食增加表

  婴儿长到必定时期,光是母乳喂养现已不能够满意其成长的需求,因而,妈妈们需求为婴儿恰当的弥补辅食。在增加婴儿辅食的时刻和原则上是有要求的,有些新手妈妈底子不知道怎样给婴儿增加辅食,致使导致婴儿呈现腹泻、拉肚子的状况。

  实际上,不一起期增加的婴儿辅食对增加辅食的要求是不同的,比方婴儿第一次增加辅食4个月后,第一次增加辅食应该以流质食物为主,如蔬菜汁、果汁、米糊等,假如你在这样一个时刻段给婴儿饼干,他自然会消化不了,还会导致消化不良。以下,为咱们引荐增加婴儿辅食的时刻表,详细分析怎么从4个月起为婴儿增加辅食。

  4—6个月的婴儿在增加辅食时,第一步是要学习的便是吞咽含泥食物或半固体食物。把婴儿平常喝的乳汁和未调味的婴儿米糊混合在一同是开始运用的,所以当你的婴儿在训练和吞咽的时分,他们不需求去习惯新的口味。

  辅食主张:蔬菜泥(胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令蔬菜);生果泥(苹果、梨或香蕉);不含麦麸的婴儿谷麦类食品(铁强化婴儿米粉或玉米粉,与婴儿常常饮用的乳汁混合在一同)。

  辅食主张:瘦肉泥(猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等);豆泥(豌豆泥);蔬菜泥拌着马铃薯泥或米糊。

  8-11个月的婴儿,与家人一同吃饭的才能有了很大进步。咱们该给他更多品种的食物来满意他的养分需求,一起也要培育他去习惯任何不同的口味。婴儿吃不到的东西也少了许多。

  引荐辅食:用碎碎的食物(玉米、马铃薯、大米和小米,而不是像泥相同的食物,里边还有一些淀粉);蛋白质食物(玉米粉、马铃薯、大米和小米,面包、意大利面、面条、婴儿面包棒、谷物早餐、燕麦等等);蛋白食物(煮熟的鸡蛋、鱼虾、贝类,也能参加瘦肉、家禽肉和豆制品等富含蛋白质的食物)

  11个月以上婴儿要吃切碎的食物,每天2~3餐,中心交叉1~2次点心,别的,每天还要奶500~600毫升。

  辅食主张:每天3~4份淀粉类食物(面包、意大利面、马铃薯或米饭);1份肉、鱼、蛋,或许2份豆类(碗豆、菜豆)或果仁酱;奶制品(母乳或配方奶、酸奶)。