摄生：“吃”出聪明宝宝儿童补脑健脑食物引荐【3】
发布时间：2023-09-05 浏览次数：1 作者: 新分类
在孩子的年少阶段，为了能够更好的确保让他吃得好，吸取和享用多种食物带来的养分，妈妈们应留意：
1.当令添加辅食。婴儿从出世4 个月起应开端添加辅食，6个月起逐渐添加辅食的数量、浓度和种类。6个月的婴儿能够吃软饭、泥状和半固体食物，也能够吃一些肉、鱼、蛋等动物性食物，并协助婴儿弥补微量元素;8个月的婴儿能够吃“手指”食物，如手指饼或其他低糖低盐饼干等;12个月的婴儿就能吃一般家庭的一般食物了。
TIPS ：跟着婴儿年纪的添加，辅食喂食的次数应该添加。6-8个月每日应喂辅食2-3 次，9-11个月添加到每日3-4次，12-23个月时可适当添加一些其他食物，如生果、带花生酱的饼干等等，每日1-2次。
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