7个知名宝宝辅食品牌对比：小皮综合评分最高

  在宝宝接触过单一成分的原味米粉，且没再次出现过敏情况后，家长们可以让宝宝逐渐尝试含有多种谷物和果蔬的米粉。

  谷物米粉中不仅能丰富孩子们的辅食选择，其中的一些粗颗粒还能够在一定程度上帮助宝宝锻炼咀嚼能力，有利于乳牙的萌出。

  而且相比于大米粉，谷物米粉更富含膳食纤维和B族维生素。前者有助于促进宝宝肠道蠕动，帮助消化和排便，后者是免疫系统的“助手”。

  方广、亨氏为国产米粉，主要成分为大米，只添加了少量的燕麦粉，亨氏也是本次测评中唯一一款添加了乳粉的谷物米粉。

  所以家长们一定要注意，不要上来就给刚接触辅食的宝宝安排这么“丰盛的大餐”。

  建议家长们一开始还是给宝宝添加原味大米粉，到了7-8个月乳牙萌出再添加谷物米粉也不迟。

  参照GB 10769-2010《食品安全国家标准 婴幼儿谷类辅助食品》，我们决定选取一些有代表性的指标检测。

  其中包括必须营养指标铁、钙、维D，安全性指标铅、镉、无机砷、黄曲霉毒素B1，以及健康性指标糖、钠。

  考虑到谷物粉大多都会宣传自己富含“膳食纤维”这点，所以这次也将膳食纤维纳入送检指标中。

  7款谷物米粉的铁、钙、维D实测含量，及依据包装上能量标示计算后的换算值如下表所示：

  1、五款米粉的实测营养性指标均符合辅食国标，亨氏、小皮、嘉宝营养性更好。

  小皮、嘉宝、爱思贝，亨氏、方广的钙、铁、维D的实测值均符合辅食国标，也均高于标示值的80%。

  海淘米粉贝拉米、禧贝的实测铁含量，远高于参考的辅食国标，根据最高推荐食用量（每日3份），宝宝每天最多能从这两款米粉中摄入9~12mg铁。

  虽然在安全剂量范围内，但如果是配方奶宝宝，选择这两款米粉，可能会铁摄入过多，因此导致消化不良、便秘等情况。

  此外，禧贝的实测铁含量，仅为标示值的84.3%，与标示值差距相对较大；维D实测含量为标示值的88.65%，且含量较低。

  而且贝拉米的钙、维D均未强化，而且根据标示值，它的锌、维生素A也是没有强化的。

  因宝宝6个月后，母乳中锌的含量会慢慢地减少，所以如果母乳宝宝选择贝拉米这款米粉，有极大几率会出现锌不足的问题。

  给宝宝选辅食，低糖低盐很重要。7款谷物米粉的标称钠含量都很低，且只有亨氏添加了游离糖白砂糖。

  另外，添加了燕麦、藜麦等谷物的谷物米粉，不仅能帮助宝宝锻炼咀嚼能力，且膳食纤维含量会高于普通的大米米粉。

  亨氏、嘉宝的总糖实测值，远高于其余5款谷物米粉，是糖含量最低的小皮的13倍还不止。

  按照宝宝一天吃50g米粉算，每日糖摄入量可达8.8~10.4g。世界卫生组织对婴幼儿游离糖的建议限值约为8g/天。

  嘉宝按配方看，并没有额外添加游离糖，糖来自于米粉中的淀粉被水解后的产物（麦芽糖、葡萄糖），但同样会让米粉带有甜味，导致宝宝嗜糖，介意的家长建议谨慎选择。

  禧贝实测糖含量也偏高，不过因为海淘米粉的每日建议食用量较低，如按建议量食用，相对来说高糖的风险要低一些。

  但如果有些妈妈没注意，按照中国人习惯的米粉用量给宝宝食用，可能就不太健康了！

  七款谷物米粉的实测钠含量均在低钠范围内，符合国标。但是亨氏、嘉宝的实测钠含量与标示值相差相对较多，特别是嘉宝，实测值是标称值的20多倍。

  从检测结果来看，两款海淘谷物米粉的膳食纤维含量，要比国行、国产米粉高不少。

  而在执行国标的5款米粉中，小皮的膳食纤维含量较高，方广、亨氏因主要成分以大米为主，膳食纤维含量较低。

  这次送检了7款谷物米粉的无机砷、铅、镉和黄曲霉毒素B1，共4项安全性指标：

  但从严格方面出发，我们仍旧是根据检出值，给予不同程度的扣分，7款产品的安全性评分如下：

  最后，根据营养性、健康性、安全性3类指标的评分，加权平均后得到最终的总评分如下图所示：

  测评结果仅对本次的送样负责，且只针对单一产品，不包括同品牌下的其他产品。

  另外这次测评还对7款谷物米粉进行了冲泡、试吃等产品体验，也发出来供各位参考一下：

  本期谷物米粉测评到此也告一段落了，希望我们的测评结果能对正在给宝宝选择米粉的妈妈们起到一定的帮助，如果对你有用，记得多多分享哦。

  因为海淘辅食不需要执行我国国标，在进口监管环节也只是检疫其安全性，不会去根据国标对它的营养性成分进行检验。

  国家监督管理的机构也不会对产品质量进行常规抽检、查验产品的真伪，这类产品的安全风险全部需要由消费者承担。

  而国行或者国产辅食，市场监督管理局会根据国标，对它们进行每月的抽检并公示，所以我们会更建议我们大家，选择执行国标的辅食，而非海淘辅食。

  但其实部分海淘米粉营养强化不够全面，如作为主食很难满足宝宝所需的其它部分营养。

  建议母乳宝宝选择符合国标的国产、国行米粉，如需另外补充铁，可通过补铁剂或在宝宝辅食中添加动物内脏等富铁食物。

  本次测评的7款谷物米粉中，亨氏、嘉宝强化了DHA，添加量分别为2mg/100g、20mg/100g。

  经计算，每日最多能也只能给宝宝提供2mg、15mg的DHA，距离宝宝每日所需的100mg还差得很远。

  如果是罐装或大袋装的，带有谷物颗粒或者果蔬颗粒的米粉。在冲泡前，建议先将米粉摇匀再舀出。这样能保证米粉中的营养成分能混合均匀。

  安全起见，宝宝需要在大人注视下食用带有谷物颗粒的米粉。如果是大人喂食，一定要确保宝宝在上半身直立的状态下进食。