e宝宝添加辅食的先后顺序是怎样的？

  在前六个月纯母乳喂养，六个月以后在母乳喂养的基础上添加食物，母乳喂养最好坚持到1岁以上，以奶类为主，其他食物为辅

  在婴儿进入第6个月后再添加辅助食物。但是每个宝宝的健康及生长状况都各具特点，辅食添加时间应按宝宝成长需要而非完全由年龄来决定。

  一般来说母乳宝宝大约在6个月左右，奶粉和混合喂养的宝宝大约在4-6个月之间能添加辅食了，不过月龄并不是判断宝宝能否添加辅食的唯一标准，其实是看宝宝的成长发育表现，当宝宝出现如下特征的时候，就预示着添加辅食的时机到了：

  a.宝宝在大人吃东西的时候会目不转睛地盯着食物，并出现吞咽、流口水等反应。

  最开始喂宝宝辅食的时候，要避开宝宝不饿或者过饿的时候，这两个阶段宝宝会对辅食产生抵触情绪。我们大家可以尝试在喂奶前的30分钟添加一点辅食，每天一次，一次1-2匙，循序渐进的让宝宝适应辅食。

  因为6月龄以内的小宝宝铁的获取主要是依靠胎儿期肝脏储存的来维持体内需要。随着宝宝的不断长大，宝宝对铁的需求也是越来越高。

  6月龄以后的宝宝，如果不摄入富含铁的食物，很可能造成缺铁和缺铁性贫血，所以满6个月以后的宝宝，急需从食物中获取铁元素。

  高铁米粉后，可以陆续添加蔬菜泥、果泥、肉泥、鱼泥等。每加一种新食物，等3-5天再添另一种。为了防止宝宝吞咽、消化困难，我们先添加糊状的食物，在逐渐过渡到半固体食物、固体食物。食物的粗细从细腻的食物逐渐过渡到有小颗粒的食物，最后能够尝试块状食物。

  随着食物种类的丰富，我们还可以混合喂养，就是多种食物混合喂养，如果蔬泥拌米粉，胡萝卜肉泥等。

  做好的辅食如果放到冰箱冷藏室里，蔬菜类最长可保存12小时，肉类24小时。如果想长时间保存，一定要放到冷冻室里。冷冻的辅食的温度要-18℃以下，在此温度下，建议保存时间不超7天，建议贴上辅食制作日期，更为直观。过期的食物要及时清理。

  当辅食从冷冻室拿出之后，我们大家可以将辅食放到密封袋中、或者碗中隔水加热。如果特别着急，也可以把食物放到微波炉里加热解冻。解冻后的辅食直接放到蒸锅中蒸一下就能吃啦，除此之外，还可以放入小奶锅，加入少量的温水加热，还可以放到温奶器或者蒸蛋器里加热。加热时间不宜过长，过长的话轻易造成营养的流失。

  值得注意的是，解冻过的食物不能再次冷冻。因为解冻后的食物很容易滋生细菌，再次食用对宝宝的身体有百害而无一利。解冻后吃不了的辅食一定要扔掉，不能再次食用或者冷冻。

  1岁以内的宝宝很多食物是不宜吃的，如额外添加糖、盐的食物，没有煮熟的食物、容易噎住的食物、蜂蜜、蛋清等。

  含盐的食物——1岁前的宝宝，肠胃、肾脏等发育不完善，额外添加盐的食物会增加宝宝的肾脏负担。

  额外添加糖的食物（蛋糕、甜甜圈、加糖的粥以及含糖的零食等）——额外添加糖的食物，容易让孩子形成口味偏好，而且易引起蛀牙。

  容易让宝宝噎住的食物（玉米、瓜子、花生、开心果、糖果、果冻、整个圣女果等）——容易卡住嗓子，隐患极大。

  蜂蜜——蜂蜜中会含有肉毒杆菌，其能引起婴幼儿中毒症状，小于6个月的婴儿更容易感染此病。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但医生还是建议，在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。

  蛋清——1岁前，婴儿的消化系统和肾脏功能发育尚不完全，蛋清易引起孩子消化不良，同时蛋清还可能会引起宝宝过敏反应，如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。