一岁宝宝今天份简略晚餐:米糊+菠菜水饺+蒸南瓜
发布时间:2023-09-27 浏览次数:1 作者: 企业新闻
1)米糊,嘉宝高铁米粉,尽管一岁了,但还能够每天吃点高铁米粉,做起来又快又养分,调配干货一同吃。
2)菠菜水饺,儿童菠菜水饺,煮几分钟就好了,喂的时分掰小块,避免欠好嚼。
3)蒸南瓜。每次辅食会给宝宝调配一些助消化的,通便的食物,例如南瓜、铁棍山药、红薯,对初期消化才能还很弱的宝宝肠胃很好。
南瓜口感甜美细嫩,还富含碳水化合物、蛋白质、类胡萝卜素、B族维生素、维生素C及钙、磷等多种养分物质。可维护宝宝的肠胃,有助于养分消化、吸收。