马铃薯泥怎么做好吃宝宝辅食
发布时间：2023-12-08 浏览次数：1 作者: 雷火电竞体育平台
马铃薯赋有丰厚的蛋白质、维生素、赖氨酸和色氨酸,此外还赋有丰厚的钾铁锌等,营养价值高,并且有易消化、润肠通便等效果,合适作为婴儿的辅食。 马铃薯洗净,去皮,切小块,放入锅内煮或蒸熟,用汤匙碾成泥,加少数水调匀即可,可根据宝宝的喜好用酸奶、果汁、果汁等调制。 别的可将苹果、香蕉等刮成泥状,再加上蒸马铃薯泥拌匀给宝宝食用。 红萝卜,南瓜等也能够混合。
可预备一份适量的马铃薯、蔬菜、沙拉一袋,其时清洗后,将马铃薯去皮放在锅里蒸成泥状,或用微波炉打成泥,趁热将马铃薯压成泥状。 青菜切碎后,放入水边焯水,捞出空干备用,最终将蔬菜和马铃薯泥拌在一起,洒上适量的盐和黑胡椒,拌匀后让孩子吃。
