婴儿辅食种类及添加顺序

  在婴儿阶段，母乳是宝宝最理想的食物，但是随着宝宝一天天长大，单纯的母乳或者婴儿配方奶粉已经没办法满足宝贝的营养需求。那么这时就该在母乳或婴儿配方奶粉的基础上给予宝宝一些固体实物了。那么婴儿辅食有哪些，婴儿辅食添加顺序是什么，下面小编为您精心整理出婴儿辅食大全，为您展示详细的婴儿辅食添加时间表以及营养又美味的婴儿辅食食谱，再也不用担心宝宝营养跟不上啦。；婴儿辅食种类有哪些。 米粉米糊。米粉最不容易导致宝宝过敏，所以一般是宝贝接触的第一个固体食物。其主要成分是大米，同时添加多种微量元素和营养物质。刚开始吃时要调得稀一些，可用母乳调和。后期可越来越稠，用水调和成米糊。 蛋黄。

  在婴儿阶段，母乳是宝宝最理想的食物，但是随着宝宝一天天长大，单纯的母乳或者婴儿配方奶粉已经不足以满足宝贝的营养需求。那么这时就该在母乳或婴儿配方奶粉的基础上给予宝宝一些固体实物了。那么婴儿辅食有哪些，婴儿辅食添加顺序是什么，下面小编为您精心整理出婴儿辅食大全，为您展示详细的婴儿辅食添加时间表以及营养又美味的婴儿辅食食谱，再也用不着担心宝宝营养跟不上啦。；婴儿辅食种类有哪些。 米粉米糊。米粉最不容易导致宝宝过敏，所以一般是宝贝接触的第一个固体食物。其主要成分是大米，同时添加多种微量元素和营养物质。刚开始吃时要调得稀一些，可用母乳调和。后期可越来越稠，用水调和成米糊。 蛋黄。

  在婴儿阶段，母乳是宝宝最理想的食物，但是随着宝宝一天天长大，单纯的母乳或者婴儿配方奶粉已经无法满足宝贝的营养需求。那么这时就该在母乳或婴儿配方奶粉的基础上给予宝宝一些固体实物了。那么婴儿辅食有哪些，婴儿辅食添加顺序是什么，下面小编为您精心整理出婴儿辅食大全，为您展示详细的婴儿辅食添加时间表以及营养又美味的婴儿辅食食谱，再也不需要过多的担心宝宝营养跟不上啦！

  米粉最不容易导致宝宝过敏，所以一般是宝贝接触的第一个固体食物。其主要成分是大米，同时添加多种微量元素和营养物质。刚开始吃时要调得稀一些，可用母乳调和。后期可越来越稠，用水调和成米糊。

  蛋黄含铁高，可以补充铁剂，预防宝宝缺铁性贫血。将整只鸡蛋水煮，开锅后再煮10分钟，把鸡蛋煮老，尽快将蛋黄与蛋白剥离。从1/4个开始添加，放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊，用小勺喂宝宝，1天1次。

  速溶纯蛋黄粉包含了宝宝成长所需的氨基酸、DHA、胆碱、卵磷脂、铁元素等营养成分。冲调方便，能溶于普通饮用水，也溶于牛奶等其他流食。而且完整保留蛋黄的全部营养成分，吸收率高达90%以上。

  果蔬泥是新鲜水果或蔬菜打碎做成的泥状流体。比较容易制作的有香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、土豆泥。也可以将几种果蔬混合制作。市面上可以买到婴儿专用的果蔬泥。没时间自制的爸爸妈妈可以直接买现成的。

  选择无防腐剂、味素、色素等添加剂的；选择原料新鲜，口感好的；选择营养丰富、配比科学的；选择质量有保障的大品牌。

  雀巢 嘉宝Gerber营养米粉米糊225g罐装1阶段6个月添加辅食初期￥62

  首次给婴儿辅食添加前，一定要对宝贝的健康状况及消化功能做一个简单地评估，确定其状态良好且有食欲的情况下，才可以开始添加辅食。一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。最先添加的辅食应是营养米粉，之后随着宝宝的长大，可以逐步添加果蔬泥、稀饭、面条、蛋黄、豆腐、菜末、肉末、饺子等。后面婴儿辅食添加时间表会做说明，下面先了解一下婴儿辅食添加顺序吧。

  根据宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。按“淀粉谷物-蔬菜-水果-动物”的顺序来添加。如果宝宝消化情况良好，排便正常，再尝试另一种。不要在短时间内一下增加好几种。

  循序渐进，先是流食（如米糊、菜水、果汁等），然后逐渐添加半流质食品（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等），最后发展到固体食物（如软饭、烂面条、小馒头片等）。

  宝宝初期食用的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，有助于锻炼他的吞咽功能。等到宝宝长牙时，可以把食物的颗粒逐渐做粗大一些，以锻炼他的咀嚼能力，促进宝贝牙齿更好的生长。

  当给宝宝吃了新的食物后，要密切观察其消化情况，如出现腹泻或便便里有较多黏液等症状，应立即暂停食用，待恢复正常后再重新少量添加。开始时一天只能喂一次，后面再逐渐增多。

  婴儿辅食的添加必须与宝宝的月龄相适应。根据宝贝的消化能力及营养需求循序渐进，过早或过晚都不好。过早添加辅食，宝宝消化功能还未发育成熟，会出现消化功能发生紊乱，如发生呕吐和腹泻等症状；而过晚添加辅食，则会造成宝宝营养不良，甚至可能会因此拒吃非乳类的食品。

  辅食添加的时间一直以来有不同的说法，过去的观点认为婴儿满四个月就应该添加辅食，因四个月大的婴儿已能分泌一定量淀粉酶，可以消化吸收淀粉。而世界卫生组织通过的新的婴儿喂养报告，提倡在前六个月纯母乳喂养。目前我国卫生部也提倡在婴儿进入第6个月后再添加辅食。如果您想要在6个月前给宝贝添加辅食，最好先咨询儿科医生建议后再做决定。

  4—6个月的宝宝饮食以母乳或配方奶粉为主，每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。辅食添加以尝试吃为主要目的。用宝宝平常喝的乳汁拌上婴儿米粉，这样更容易适应。添加的量从1到2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥状食品。如婴儿米粉、蔬菜泥、水果泥。

  这个时期宝宝的饮食仍然是以母乳或配方奶粉为主，每日饮奶量不变。但是喂奶的间隔次数可以减小，改为每日三次。当宝宝乐于用勺子吃东西时，不妨增加一下食物的品种。可开始添加一些瘦肉泥﹑蒸蛋﹑碎菜﹑豆泥、豆腐或烂面条。因为主食还是奶，所以不要喂得过饱。

  八个月的宝宝进餐能力已经大大提高了，可以吃的食物也增多了，妈妈应该着提供更加多样化的食物来满足宝贝的营养需求。辅食可以略粗些，不用做成泥状。在喂食结束后，可拿些烤馒头片﹑面包干、磨牙饼干等让宝宝咀嚼，锻炼牙床，为长牙齿作准备。饮奶量减少，但不能少于600毫升。

  这时宝宝已经进入换奶晚期，每日继续母乳喂养。每天2-3餐，中间穿插1-2次点心，另外饮奶量大约每天500-600毫升。宝宝已经可以吃剁碎的食物了，饮食接近成人。每天3份淀粉食物（如米饭、馒头、面条）搭配荤素菜（如肉、鱼、蔬菜）。如果是母乳喂养的宝宝，此时可以考虑断奶了。

  一岁以下的婴幼童辅食中不要加盐，以免加重宝宝的肾脏负担。一1岁以上的宝宝食物中也要少加盐，可以和大人吃的一起做，但是现将宝宝吃的部分取出来，然后再在自己吃的那部分加盐和调味品。

  在宝宝长牙期会有不同程度的不适反应，有的宝宝比较强烈，有时候可能会不爱吃东西，但一般都很快就会过去。当宝宝出现不爱吃饭的情况时，一定要保证他有足够的奶和水饮用量。

  4-6个月至1岁左右断奶之间，是宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。为了让宝宝们健康长大，爸爸妈妈们都乐于为宝宝准备各种各样营养美味的辅食。但婴幼童稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，很多食物并不适合这时出现在他们的小餐桌上。比如含人工添加剂的、容易引起过敏的、有刺激性的、口味太重的、含纤维太多的、不易消化的都不适合。

  蛋清、荷包蛋、没熟透的水煮蛋；菠菜、芹菜、竹笋难消化或高纤维蔬菜；鱼、虾、蟹等海鲜；动物肝脏、油炸食物、香肠、火腿、午餐肉；汤圆、粽子等粘性食物；小麦加工的食物，如燕麦粥、面包、吐司等。

  蜂蜜，其中可能含有肉毒杆菌，会引起宝宝严重腹泻或便秘；瓜子、花生等坚果、口香糖等容易卡住的食物；糖、蛋糕、巧克力等甜食对牙齿不好；豆子豆浆等富含蛋白的豆类食物，可能会引起过敏。

  鲜牛奶、酸奶饮料、牛初乳饮料，其中营养成分不易被宝宝吸收而且会刺激婴儿肠道；咖啡、茶、可乐等喝刺激性的饮料；成品果汁等含有人工添加的饮品。

  新生儿特别脆弱，所以新生儿的健康是父母们最关心的话题，婴儿喂养是育儿课第一步最中药的课程。...

  研究显示，用母乳喂养的婴儿发展更为健康，可以增强免疫力、提升智力、减少儿童期肥胖的几率等。...

  人工喂养是当母亲因各种原因不能喂哺婴儿时，可选用牛、羊乳等兽乳，或其他代乳品喂养婴儿，这些...

  母乳喂养和人工喂养同时进行，称为混合喂养。现代新手妈妈大多是上班族，生活节奏快，精神压力大...

  水是生命之源，与成人相比，婴幼儿对水更加敏感，尤其是0-6个月的婴儿。那么刚出生婴儿能喝水...

  有的妈妈在宝宝晚上醒来时，会给他加餐吃“宵夜”（大部分是母乳或奶粉），也就是我们常说的夜奶...

  宝宝们没有大人般坚强的肠胃，也不会熟练的使用各种工具，因此新手爸妈们在喂养宝宝时需要多花点...

  08吉林3A景区 吉林国家级3A景区名单 吉林有哪些3A级景区【吉林景点】

  吉林省在东北地区中部，境内山峦平原密布，湖泊河流众多，曾经是满清入关前的主要活动地，也是历...

  婴儿奶粉是宝宝健康发育成长过程中不可或缺的营养品，每位妈妈都想给自己的宝宝喝上最健康的奶粉...

  宝宝们有了良好的营养搭配和饮食习惯，有利于今后的生长发育，所婴儿辅食的选择和制作一直是宝爸宝妈关心的重要问题。婴幼儿的母乳喂养、奶粉喂养，辅食添加等每个饮食环节都需要爸爸妈妈的精心呵护。相信只要坚持科学喂养，营养全面补充，您的宝贝一定会健健康康，茁壮成长的！

  声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:

  在婴儿阶段，母乳是宝宝最理想的食物，但是随着宝宝一天天长大，单纯的母乳或者婴儿配方奶粉已经没办法满足宝贝的营养需求。那么这时就该在母乳或婴儿配方奶粉的基础上给予宝宝一些固体实物了。那么婴儿辅食有哪些，婴儿辅食添加顺序是什么，下面小编为您精心整理出婴儿辅食大全，为您展示详细的婴儿辅食添加时间表以及营养又美味的婴儿辅食食谱，再也用不着担心宝宝营养跟不上啦。；婴儿辅食种类有哪些。 米粉米糊。米粉最不容易导致宝宝过敏，所以一般是宝贝接触的第一个固体食物。其主要成分是大米，同时添加多种微量元素和营养物质。刚开始吃时要调得稀一些，可用母乳调和。后期可越来越稠，用水调和成米糊。 蛋黄。

  违法及侵权请联系：TEL:177 7030 7066 E-MAIL: 本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务