摄生需知：马铃薯的营养价值及忌讳（3）
发布时间：2024-03-23 浏览次数：1 作者: 新闻中心
马铃薯有营养，是抗衰老的食物。它赋有丰厚的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及很多的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃马铃薯的人身体健康，老的慢。
马铃薯对眼周皮肤也有明显的美颜作用。将熟马铃薯切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把马铃薯切成片敷在脸上，具有美容护肤、削减皱纹的杰出作用。年轻人皮肤油脂排泄旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜马铃薯汁涂改患处能处理这个问题。
