如何为宝宝挑选辅食用油

  宝宝的生长发育离不开油脂，尽管母乳和配方奶粉中都含有一定量的油脂，但随着宝宝的发育和断奶，TA们对油脂的需求会越来越大，这时候就需求在宝宝辅食中额定增加油脂了。

  有许多家长忧虑脂肪会引起肥壮问题，但其实引发儿童肥壮的原因并不是脂肪，它往往和一些不良生活习惯有关，例如爱吃零食、偏食、养分过剩、不爱运动等。

  一般情况下，宝宝在满6月龄后就能够增加辅食了，一起也要留意油脂的增加。假如宝宝在不满6月龄时就开端增加辅食，喂食的详细工作还需求咨询专业人员，比方医师或许专业月嫂等。

  除此之外，油脂的增加量也需求操控。依据我国养分学会发布的“我国7-24月龄婴幼儿平衡膳食浮屠”，主张7-12月龄的宝宝每日增加0-10g的油脂，13-24月龄的则每日能够增加5-15g。

  辅食油的品种繁复，新手妈妈还要留意挑选，避开部分氢化油或人工油脂，这类油都是不健康的，即使是成年人也不要摄入。主张妈妈们能够挑选物理压榨的食用油，较大极限地保存油猜中的养分成分，且不会残留化学有害物质。

  在品种上，以富含α-亚麻酸的食用油为首选，例如亚麻籽油、核桃油等。宝妈们不要盯着一种油吃，就像吃菜相同，品种丰厚才干养分更均衡。

  来自法国的马恩坚果油，是这段时刻才在妈妈圈中开端鼓起的。在法国，它是高端的坚果油品牌，自1499年开端就致力于出产高质量的坚果油，服务于群众家庭和甘旨餐厅。

  众所周知，物理压榨关于质料有着极高的要求。假如质料是陈年、虫咬、干瘦的，压榨出的油脂质量会大打折扣。马恩核桃油的质料来自欧洲闻名的核桃AOC产区——佩里戈尔。它是欧洲核桃的发源地之一，自13世纪开端就一向栽培核桃，为整个欧洲供给新鲜的核桃。

  什么是AOC产区？它的全称是“Appellation d’Origine contrôlé”，译为“原产地命名操控”，是欧洲原产地命名维护（AOP）标志的最高级别，意图是保证传统食物的质量、产地、出产工艺等。首要受维护的食物有葡萄酒、奶制品和其他农业产品。

  核桃质料产地遭到监管，再加上精深的物理压榨工艺，马恩核桃油的质量天然有保证，各位家长能够定心购买。