佑吾幼 宝宝增加辅食后便秘先给胃肠“减负”

  《孟子》云:“幼吾幼以及人之幼”，儿童健康心系千万家庭。广东省中医院儿科许尤佳、杨京华教授带领团队开设【佑吾幼】科普专栏，定时推送育儿保健、疾病防治等常识，为儿童健康保驾护航。

  不少宝宝在增加辅食后，大便性状产生改动，由稀变稠，由糊状变为条状，乃至变得干硬，大便次数也比单纯吃母乳或配方奶粉的时分削减，乃至有或许呈现2-3天才有一次大便。家长就开端焦虑，宝宝是不是便秘了。

  明代医家万全提出了小儿“脾常缺乏”的观念，以为小儿尽管生机蓬勃、发育敏捷，对水谷精微的需求日益旺盛，可是五脏六腑成而未全、全而未壮，脾胃功用没有老练，运化水谷精微的才能相对缺乏，“脾常缺乏”便是这一生理特点的高度归纳。

  关于刚增加辅食的宝宝来说，这一生理特点尤为杰出。尤其是食物品种由液态奶，过渡到糊状食物，食物含水量的削减，使得大便性状呈现改动，再加上运化才能的相对缺乏，就或许会呈现大便次数削减、乃至2-3天解1次大便的状况。

  对大多数宝宝来说，增加辅食后大便性状改动、排便次数削减都是正常的，还能够在大便中看到未消化的食物残渣。只需宝宝食欲如常，没有腹胀等反常体现，大便时不吃力，体重稳步增加，咱们一般无需过度干涉。

  关于刚增加辅食不久的宝宝，假如大便性状产生改动、次数削减，只需宝宝食欲如常，没有腹胀等反常体现，大便时不吃力，体重稳步增加，都是正常体现，家长应该以调查为主，不要着急运用药物，特别是一些含有清热泻下成效的中药、中成药，用药不妥反而使本就“衰弱”的脾胃“落井下石”。

  但有些宝宝会有不止一次的呈现大便吃力、用力努挣，乃至在大便时哭闹等体现，那么咱们就有必要进行干涉了。

  例如，宝宝本来食用铁加强米糊，呈现便秘症状后，咱们咱们能够先用米汤悉数或部分代替，待大便改善后，再逐步增加回冲调米糊。

  再举个比如，例如宝宝现已增加了猪肉、牛肉等，那么咱们就能够大大削减铁加强米糊的量，用米汤稀粥部分或悉数代替米糊。

  进食量过大，超越宝宝的消化才能，也同样会加剧宝宝便秘的症状。例如八九个月大宝宝，日常引荐每天进食的肉类大概在25-50克，也便是每餐进食的肉类量不超越成人一个大拇指的巨细（约10-15克）。

  假如孩子在增加辅食后呈现固执便秘，随同生长发育缓慢乃至阻滞，需求就医评价。